Idealna tjelesna težina CD-ROM
| izdavač | NARYA |
|---|---|
| biblioteka | CD-ROM Ostvarite svoje potencijale |
| cijena |
99,00 kn Informacije o dostaviBesplatna dostava na odabrani kiosk. Plaćanje na kiosku. |
| autor: | Danijel Dubičanac |
| šifra | 00028343 (CD ROM) |
Audio CD + Brošura + PC/Mac CD
Poseban prilog o emocionalnom odnosu prema hrani:
- razlozi prekomjerne ovisnosti o hrani
- hrana i društveni odnosi
...
Program Idealna tjelesna težina namijenjen je onima koji žele potpuno prirodno i bez napora pozitivno utjecati na regulaciju osobne tjelesne težine. Vježbe iz ovog programa potiču prirodne funkcije organizma – pospješujući djelovanje metabolizma i djelujući stimulativno na organizam u cijelosti. Oslobađanjem od emocionalnih blokada i opuštanjem napetosti postići ćete kontrolu nad ciklusom prehrane i regulacijom tjelesne težine:
- prirodna regulacija tjelesne težine
- tehnike komplementarne ciklusu svakodnevne prehrane
- poticaj prirodnoj sposobnosti metabolizma
- blagotvoran učinak na zdravlje i osjećaj zadovoljstva
- prepoznavanje uzroka želje za prekomjernim jelom
- promjena odnosa prema hrani
Program Idealna tjelesna težina sastavljen je od različitih tehnika disanja, glasom vođenog dubokog opuštanja, tehnika samoosvještavanja (tijela, pokreta, daha, misli i emocija), kreativnih vizualizacija, jednostavnih tjelesnih vježbi i pozitivnih afirmacija. Ove su tehnike učinkovito sredstvo za regulaciju tjelesne težine te ih preporučuju brojni stručnjaci - zahvaljujući jednostavnoj primjeni i djelotvornosti pomogle su milijunima ljudi u cijelom svijetu.
Audio vježbe
1. Osvijestite zdravu glad
2. Svjesni svakog zalogaja
3. Afirmacijama do idealne težine
4. Ubrzajte metabolizam svjesnim disanjem
5. Naizmjeničnim disanjem uravnotežite živčani sustav
6. Opuštanje dubokim disanjem
7. Ublažite glad dubokim opuštanjem
Bonus
8. Istraživanje emocionalne ovisnosti o hrani
Ostali proizvodi iz ove kategorije
Osobe koje su kupile ovaj proizvod također su kupile:
-
- Prapovijest i prve civilizacije
- 69,00 kn
-
- Letač zmaja
- 9,00 kn
-
-
- Najbolje od Erica Idlea DVD
- 9,90 kn
-
- Najbolje od Grahama Chapmana DVD
- 9,90 kn
-
- Najbolje od Terry Gilliama DVD
- 9,90 kn
-
- Najbolje od Terry Jonesa DVD
- 9,90 kn
-
- Najbolje od Michaela Palina DVD
- 9,90 kn
-
- Najbolje od Johna Cleesea DVD
- 9,90 kn
-
- Prehrana 21. stoljeća
- 199,00 kn
-
- Yoga & Pilates DVD
- 149,00 kn
